Quando siamo giovani, molti di noi si preoccupano solo di divertirsi. Ma quando invecchiamo, i nostri interessi ricreativi tendono a spostarsi verso attività più intellettuali. Hobby come collezionare francobolli, lavorare a maglia e giocare a scacchi danno ai loro appassionati un senso di soddisfazione che deriva dall’imparare e conservare piccoli pezzi del mondo.
Siti web come www.hobbisti.org raccolgono decine di tutorial sul fai da te, sull’autoproduzione e sulla possibilità di diventare artigiani riciclando gli oggetti che abbiamo comunemente in casa.
Gli hobby che sfidano il cervello allo stesso modo danno ai loro appassionati l’opportunità di guardare oltre la loro stretta sfera di interessi e di allargare i loro orizzonti. In altre parole, nutrono il cervello e l’anima.
Ecco 8 di questi hobby che manterranno il tuo cervello affilato come una punta:
Gli hobby ci aiutano a mantenere vivo il nostro cervello
Gli hobby sono un ottimo modo per mantenere il cervello attivo e impegnato. Quando invecchiamo, le nostre capacità cognitive tendono a diminuire. Gli psicologi hanno scoperto che le persone che mantengono la loro mente attiva sperimentano meno sintomi di declino mentale rispetto alle patate da divano. Hobby come questi possono aiutarti a rimanere lucido e lucido mentre invecchi e possono aiutare anche la tua manualità a non peggiore con l’insorgere di altre problematiche di salute.
Scacchi
Gli scacchi sono un ottimo hobby per persone di tutte le età. Richiede destrezza manuale, pensiero strategico e memoria. Allena anche la mente a rimanere concentrata per lunghi periodi di tempo. Chiunque può imparare a giocare a scacchi, anche se non sei ancora molto bravo. Non importa se hai 9 anni o 91. Finché sei disposto a praticare, puoi diventare abbastanza bravo a scacchi. L’unica cosa che devi fare è continuare a praticare.
Trivial online
Non c’è bisogno di passare migliaia di ore a giocare ai videogiochi per godersi un hobby stimolante che metta alla prova la mente. Un sacco di attività divertenti e intellettualmente stimolanti sono disponibili online. Questi includono cruciverba, anagrammi e giochi di parole. Questi giochi non richiedono alcuna attrezzatura speciale, quindi si può giocare quasi ovunque. Molti di essi sono basati su browser, quindi puoi giocare sul tuo telefono o computer quando sei in viaggio. Questi giochi sono anche gratuiti, il che li rende accessibili a quasi tutti.
Manga
Il manga è uno stile giapponese di fumetto. Esiste da più di 80 anni e va ancora forte. È ottimo per chi ama l’azione e le storie d’avventura. È anche ottimo per chi ama la commedia e la satira. Ci sono molti tipi diversi di manga, quindi sarai sicuro di trovare qualcosa che ti piace. Non importa se sei un lettore di manga agli inizi o un appassionato, perché c’è qualcosa per tutti.
Lettura di webcomic
Leggere webcomics è un ottimo modo per mantenere la tua mente sveglia. Il contenuto è stimolante e vario. Potrai leggere di politica, questioni sociali, filosofia e altro ancora. Ci sono migliaia di webcomics là fuori, quindi sarà difficile trovare quello giusto. Fortunatamente, ci sono servizi che ti possono aiutare. Puoi creare una lista personalizzata di fumetti che segui, o puoi lasciare che i siti web lo facciano per te. Se sei interessato ad un certo tema, puoi anche creare una lista di webcomics correlati.
Cruciverba
I cruciverba sono un ottimo modo per sfidare il tuo cervello. Sono facili da fare e non richiedono alcuna abilità speciale. Tutto quello che devi fare è rimescolare alcune parole e poi cercare di metterle al posto giusto. Alcuni cruciverba hanno anche degli indizi incorporati nelle risposte, il che aggiunge un ulteriore livello di difficoltà. Questa è una grande attività per i topi di biblioteca che amano mantenere la loro mente attiva. Ci sono innumerevoli modi di strutturare un cruciverba, quindi sarà difficile annoiarsi.
Acquisizione della lingua
Imparare una nuova lingua è un ottimo modo per sfidare il tuo cervello. Richiede concentrazione, attenzione ai dettagli e comprensione di come funziona la lingua. Dovrai prendere appunti, studiare la grammatica e familiarizzare con un nuovo stile di scrittura. È anche utile se viaggi all’estero o lavori in un settore che richiede la comunicazione con l’estero. Ci sono numerosi studi che dimostrano i benefici dell’apprendimento di una nuova lingua. Può persino aiutare a prevenire il morbo di Alzheimer.
Musica
Imparare uno strumento è un ottimo modo per sfidare il tuo cervello. Richiede molta pazienza e sforzo, e spesso è una sfida esercitarsi ogni giorno. Questo è particolarmente vero se stai iniziando come principiante. Tuttavia, con il tempo e lo sforzo, puoi diventare un esperto. Ci sono migliaia di strumenti diversi tra cui scegliere, quindi puoi essere sicuro di trovarne uno che ti interessa. Questo è un grande hobby se sei interessato a mantenere la tua mente attiva mentre ti diverti.
Camera, arte e fotografia
Queste sono conosciute come le tre R. Sono tutte legate all’apprezzamento dell’arte visiva. Si possono passare ore a guardare belle opere d’arte, che possono aiutare a rilassarsi e a liberare la mente. Ci sono molti dipinti, sculture e altri pezzi di arte visiva tra cui scegliere. Questo è un grande hobby per chiunque ami collezionare cose. Di solito si possono trovare pezzi d’arte alle aste e alle vendite immobiliari, che sono modi economici e facili per iniziare.
Conclusione
Gli hobby sono un ottimo modo per mantenere la mente attiva e impegnata. Possono aiutarti a rimanere concentrato e lucido mentre invecchi e non richiedono abilità o talenti speciali, molte volte puoi adattare un hobby alle tue esigenze e quindi aiutare la tua mente ad ampliarsi e mantenersi elastica nel tempo, come abbiamo approfondito in questo articolo, anche il giardinaggio può essere un hobby molto interessante e che ci può occupare gran parte della giornata senza una grossa spesa economica.
